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Alimentazione estiva: il valore dei sali minerali

I sali minerali sono indispensabili per il corretto funzionamento delle nostre funzioni biologiche. Dato che il nostro organismo non li produce, occorre reintegrarli continuamente con una corretta alimentazione, soprattutto nei mesi estivi quando la sudorazione particolarmente abbondante li disperde con grande facilità. I …

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Perchè la prova costume è origine di ansia?

E’ la ‘minaccia di identità sociale’ che ci minaccia per la prova costume. Tentare di cambiare il proprio aspetto per guadagnare l’approvazione degli altri genera infatti stress, ansia e minore autostima. E secondo un recente …

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Meteo: in arrivo una nuova ondata di caldo

Anche nei prossimi giorni l’alta pressione continuerà a favorire condizioni di tempo stabile con temperature sopra la media specialmente al Centro-Sud dove al massimo saranno possibili brevi temporali di calore sulle cime dell’Appennino. Il settentrione, invece, risentirà delle …

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Meteo: da domani temporali al Nord. Caldo al Sud

Ancora caldo nei prossimi giorni nelle regioni meridionali, dove le temperature potrebbero segnare picchi di 36 gradi, mentre già da domani temporali anche violenti sono previsti a Nord. Lo segnalano i meteorologi di 3Bmeteo, osservando …

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Ritenzione idrica: buoni consigli per prevenirla e curarla

E’ la nemica numero uno della prova costume, è spesso legata alla presenza di cellulite e contribuisce a far impennare l’andamento dell’ago della bilancia: la ritenzione idrica, ovvero la tendenza che ha il nostro fisico a trattenere liquidi in eccesso, è un …

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